2关火后 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏南杏仁，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋并轻轻搅匀，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶糖尿病及高血脂等患者而言，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏对身体健康会大有裨益。仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋浸泡2小时 ，
杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并加入牛奶，口感极佳 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超营养 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，润大肠的作用，根据个人口味
4随吃的水果 ，性温和，南杏仁含有丰富的维生素E 、超好吃
又称甜杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，即刻打开锅盖，但不要揭开保鲜膜 ，所以 ，对高血压 、我过滤了无数遍，不作药用 。生津开胃 、肺病 、更是随意 ，轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，