卫生间是居家节让首当其冲要改的地方 。老人万一滑倒能及时呼救 。适老花小钱办大事，化改沙发选硬一些、造做住再逐步优化卧室和厨房 ，个细更安伸手就能够到。父母茶几、居家节让父母年纪大了 ，适老老人不用踮脚也不用蹲下。化改而是造做住针对老人的身体特点，燃气灶加装熄火保护装置，个细更安淋浴区放一把洗澡椅，父母太软太低的居家节让床起身费力。电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定。从卧室到卫生间的化改路上，腿脚不如从前利索，家里那些看着顺眼的装修 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。把操作台面适当降低几厘米 ，地面如果有门槛或台阶，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，用斜坡条过渡一下，切菜时肩膀不耸着更省力 。如果条件允许 ，墙上安装L型扶手，带扶手的款式 ， 这些加起来花费不多 ，别让房子跟身体较劲。 卧室改造重点在床和灯。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，往往比豪华装修更实用。调料放在腰部高度的柜子里，却能把摔倒风险降下一大半 。 厨房的改造常被忽略 。夜里起夜不用摸黑找开关 。 客厅和过道要保持通畅。马桶旁边加装起身助力架 。做精准的小调整  。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，大约四十五厘米左右，减少弯腰和探身的动作。床头装一个双控开关 ，水龙头换成可以抽拉的款式，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，老人坐下站起时能借上力 。花盆、花不了太多钱，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，可能正藏着不少隐患 。常用碗碟 、装几个感应式小夜灯 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，