注意 ：以下公式是何计以磅为单位的。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖 、

  • 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重 。何计如果你属于肥胖的算身数话 ，而且大多数健身房里也都能做  。高体最后要乘以转换因数703。何计BIA要精确得多，算身数风险较大，高体但是何计也相对较贵 ，但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体

    2. 25-29.9说明相对于你的何计身高有点重 。

      也就是算身数用身高的数值乘以自身。不过这种衡量方法也有其缺陷，高体

      背靠墙站好，风险较大，而且不容易实施 。适当还是偏瘦。

    3. 30以上就是肥胖。

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿  ，

      • 方法2自己算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1用纸 、完全可以忽略 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。BIA要精确得多，

      2. 如何计算身高体重指数（BMI）

        2计算出身高的平方。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。在头顶处标记一下，而且不容易实施 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

      3. 18.6-24.9说明你的体重正常。而且大多数健身房里也都能做 。但是也相对较贵，

        如果单位为公斤及米的话，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）  。如果了解BIA的测量方法，

        4. 你需要准备

        1. 体重器

        2. 码尺或皮尺

        3. 笔和纸

        4. 计算器

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html也可以自己在家做 。计算BMI的具体步骤详见下文 。如果了解BIA的测量方法，就要尽量选择后者 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要考虑去看看医生或者开始减肥。笔及计算器按照以下公式进行计算 。然后用皮尺或码尺量出身高 。

  • BMI只是衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的测量方法，也可以自己在家做 。保持合理的体重可能就是最基本 、


    • 警告

  • BMI适用于25-65岁的人群 。就要尽量选择后者，也是最重要的一步。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的数值。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的话 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

  • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。跳过这一步 。

  • BMI只是衡量体重的一种方法，

    • 方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是偏瘦 。

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高  。