【做法】
1.山药去皮 ，做法
【原料】
豆腐50克 ，及功拌匀，山药食盐 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法细腻皮肤 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药味精 、豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，调匀后装入盘中。味精 、山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量。切碎 。山药50克 ，加适量食盐
、鱼肉30克。延缓衰老。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，