蜜汁蒸南瓜 蒸南西蓝花掰成小朵

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

做法：

　　1、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　5 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南切下一块
 。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　2、蜜汁

原料
：

　　南瓜、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西兰花、蒸南

　　4、蜜汁南瓜切成小方块
，

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　　3、橄榄油 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上
 。

　　6、放入锅里蒸熟。