用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，切下一块 。蜜汁

　　6 、蒸南

　　4、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵，蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　5、蜜汁橄榄油 。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　2、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁西兰花、

　　3、南瓜洗净去皮 ，

做法：

　　1 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。按照原来的造型放入盘子里。

原料：

　　南瓜 、