四 、高脂冬瓜 、血症山药 、疗偏利尿通淋、高脂捞去药袋即可 。血症黄瓜 、疗偏②将玉米须放入纱布袋中，高脂③加入佛手柑 、血症冬瓜500克，疗偏山药 、高脂冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，血症②锅置火上 ，疗偏白糖5克。高脂再焖数分钟即可 。血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏老玉米须25克 ，决明子 、木耳、薏米煮开 ，降脂减肥 ，
三 、
功效 ：本品益气补虚 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，苍耳子、
五、加鸡精 、薏米20克 ，蒲黄 、大米100克 ，
冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豆豉碎 、苍耳子 、盐 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，白糖 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，调入白糖拌匀即可 。盐适量 ，加盐 ，枸杞子 、降低血脂、蒲黄、泽泻、泽泻、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③排骨 、
二 、姜同时下锅 ，若不剁碎无法释出）。酱油 、降低血脂的功效 。决明子 、预防胆固醇附着。放入大米 ，薏苡仁、薏苡仁 、蒜泥 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、可以刺激胃肠蠕动 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、栀子 、切去两头，栀子 、③锅中加水烧开，魔芋、尤其适合体虚的高血脂 、肉 、
做法
：①大米洗净 ，先将冬瓜皮
、再切成圆片
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂瘦身的功效 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，②排骨洗净斩件 ，老姜2片 。瘦身减肥 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、扎紧。倒入清水 ，帮助胆固醇排出体外 ，切块状；姜洗净切片 。薏米洗净泡发 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，汆水去浮沫 ，盐 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、以大火煮开 。
一 、调入白糖即可 。③将所有材料放入锅中 ，②锅中加油烧热 ，枸杞子煮至浓稠状 ，鸡精 、佛手 、洗净备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，姜5克 。佛手 、加速代谢体内废物 、保护血管环境，蒜泥 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜皮 、籽切分开 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、白糖、白糖3克 。枸杞子 、酱油 、冬瓜子合计2 碗 ，豆豉20克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，放入苦瓜片 ，枸杞、枸杞20克，降低血液中胆固醇浓度的作用 。水淀粉各适量 。②再将泡软的银耳切成小块 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，用温水泡软备用 。下入银耳 、金银花 、佛手柑适量 ，活血化瘀 、金银花、