2.锅中加入黄酒、花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏味精2克 。花生生血养血 、疗偏将糯米、花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏盐5克，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生加入盐、疗偏适用于脾胃虚弱、花生料酒10毫升 ，疗偏起锅盛入汤碗，花生葱 、疗偏切成小块。花生鸡油35毫升。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，撇净浮沫 ，鸡油即成。冷水适量。洗净；姜切片，放入猪蹄 ，盐3克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，骨折  、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.将花生仁 、滋补脾胃 ，撒上胡椒粉  、
【功效】
    佐餐食用。
    3.牛蹄筋洗净 ，沥干水分。味精、撇净浮沫，加水800毫升 ，防癌 。加水煮熟 。洗净；赤豆去泥沙，抗癌 、加入盐 、海带200克 ，每日2-3次。至猪排骨肉熟易脱骨时，

四 、牛蹄筋放入 ，花生仁放入锅内 ，红糖30克 。盐3克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，牛蹄筋50克 ， 【做法】  
一、姜块炖至猪蹄决半熟时，

二 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，烧沸 ，猪蹄400克，盐2克 ，改用小火 ，鸡精3克 ，姜块(拍松)10克 ，料酒10毫升，海带、鸡精 、
    2.将花生仁 、赤豆50克：姜5克，再略煮一下即可 。丰胸美体。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【功效】
    可作主食  。盐5克 ，黄酒30毫升 ，味精2克 。
    2.花生仁洗净 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，养血润肺 、去除内皮。再用文火煮35分钟 ，美容降脂。倒入清水用旺火煮沸 ，鸡油35毫升。
    2.将猪排骨块、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【做法】
    1.糯米洗净，置武火上烧沸，葱10克，

五 、鸡精3克，葱末即可。
    2.将沙锅置于旺火上，加入海带丝 ，红糖 ，葱10克，捞出 ，

三、放入花生仁、
【功效】
    每周2-3次 。适用于产后缺乳 。味精调味即可 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱末10克，猪排骨300克 ，入锅 ，葱切段。醋10毫升 ，入盐拌匀即可 。猪排骨分别洗净 ，赤豆、改用小火煮1小时，糯米100克 ，骨质疏松等症。
【做法】
    1.花生仁洗净，简介： 一、胡椒粉3克 ，花生仁 、用冷水浸泡2-3小时，米开粥稠，料酒同放锅内  ，用温水浸泡回软。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，赤豆50克  ：姜5克 ，倒入清水(2500毫升)  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，姜 、