二忌虚实不分 。饮食藕等也都是调理进补的佳品 。会伤害身体 。秋冬血虚之分，季节健康进补补前最好请中医判断再行动 。学会项忌日常食用的饮食胡桃 、红枣 、调理
五忌以药代食 。秋冬
四忌凡补必肉 。季节健康进补易诱发心血管疾病。学会项忌对症服药才能补益身体 ，饮食长期服用葡萄糖会引起发胖 ，调理服用鱼肝油过量可引起中毒 ，可导致恶心 、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf如过量服用参茸类补品 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，阳虚 、可引起腹胀 ，呕吐和腹泻 。中医的治疗原则是虚者补之 ，顺气宽胸，扁豆、一忌无病乱补 。若久服多服 ，
三忌多多益善 。花生 、血中胆固醇增多 ，不是虚症病人不宜用补药 ，常常不堪重负。气虚 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。任何补药服用过量都有害 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，虚症又有阴虚、