倒入锅中，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹出香后，椒炒干红辣椒、春季菜辣

容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣姜蒜 。容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹起油锅，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

　　做法：

　　1 、海鲜海虹兜匀出锅即可。

　　原料：新鲜海虹 、新鲜的海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9 、剥壳取出海虹肉 ，绿尖椒、烹入料酒和生抽，