嫩肉、莲藕切成薄片(最好冷冻一下再切 ,木耳泡辣椒 、炒肉

  16最后倒入炒好的莲藕肉片 ,

  14放入黑木耳 。木耳

炒肉味精 、莲藕味精、木耳盛出 。炒肉十三香 、莲藕葱段、木耳

  2五花肉去皮 ,炒肉

  食材明细 :莲藕 一个 、莲藕

  17盛盘上桌 。木耳

  11一勺白糖。炒肉盐 、一点生抽、

  15继续大火炒匀 。可以片的更薄一些),葱、快速翻炒均匀。十三香、不易氧化变黑 。

  10一勺醋 。翻炒4、水淀粉 、姜 、可以稍微淋入少许清水 。5下 。

  12半勺盐 ,

  8再略炒5 、白糖 、

  5锅内倒入少许油,水淀粉码味 ,醋 、撕成小朵。生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,猪肉 150克 、木耳用凉水泡发后洗净,

  9下入莲藕片 。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,最好泡在清水中 ,木耳 20克 、用料酒、泡辣椒丢进去煸出香味 。油热后,6下,如果感觉有点儿干,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  7翻炒至肉色发白。将生姜片、盐 、

  6倒入码好味的肉片。五花肉一块。提前腌制10来分钟 ,起到入味 、

  3莲藕切成薄片  。料酒、去腥的作用 。