3 、关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，坚果
4 、宝宝补钙补钙全部烤干后 ，成长取出放凉 。关键
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏，自制可以去掉花生 。坚果白芝麻各适量 。宝宝补钙补钙甚至做点心，成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉 。将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭、坚果去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。各式坚果挑选好的 ，
做法：
1 、拌粥，可以自由发挥 。
原料：核桃 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
2、
大杏仁 、腰果 、