3、果汁 【做法】 1、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯建议喝3天 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯倒出清汁；
4 、果汁停1天 。卵磷
2 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁大豆卵磷脂5克 。
【做法】
1 、土豆不可长芽，挖掉表皮上的芽眼 ，苹果1个（约150克） ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），加入大豆卵磷脂拌匀 ，苹果1个（约150克） ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，土豆洗净 ，