清洗干净 ，节后捞出过凉开水，清肠

燃脂沥干水分备用；

　　4、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、菜洋葱拌

　　原料 ：干黑木耳 、木耳撕成小朵；

　　3 、节后洋葱切片  、清肠糖、燃脂陈醋和香油拌匀即可。必备香菜 。菜洋葱拌入开水锅中焯一下  ，木耳紫皮洋葱、节后添加盐  、清肠生抽 、燃脂

　　做法：

　　1 、以上原料混合，香菜切段备用；

　　5、