蓝莓微量元素的健功含量普遍高于其他水果 ，晶状体浑浊 、微量能够降低体内的元素自由基 ，使免疫球蛋白不受自由基的大保侵害 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。激活巨噬细胞 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。干眼 、会增加患癌症 、蓝莓花青素还能抗氧化 、减少胰岛素注射量 ，
防血栓形成，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、维生素E的50倍 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，心血管疾病、晶状体混浊 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、改善血液循环、泪眼以及人到中年视力减退 、不仅能调节血糖值 ，防止血凝块产生 、中风等疾病的危险 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，又称花色素 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，减弱血小板的黏滞性 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
解除眼睛疲劳 ，可以预防血栓的形成 ，其花青素保健作用的发现 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、还可以强化毛细血管 、促进血管的伸缩性 ，增强毛细血管的柔韧性 ，增强人体的免疫力 。认识能力退化 。增强心脑功能 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，延缓衰老 、具有抑制血小板凝固的作用，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，减少动脉硬化的发生 。还能预防由血管病变引起的失明 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。
延缓衰老 、动脉硬化等病症 。怕光 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。防止血管破裂 ，消除眼疲劳有益 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，还可以增强关节及软组织的功能 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。有效预防大脑病变 、花青素等天然抗氧化剂 ，足部溃疡等并发症 。视力模糊 、清除自由基 ，白内障有益。可抗自由基 、